Lo lắng có thể dồn dập. Khi chúng ta đấu tranh với một quyết định, để điều chỉnh cảm xúc của bản thân có thể không...
Bình tĩnh Hãy đặt gánh nặng xuống trong giây lát, dành 5 phút để tận hưởng hơi thở thư giãn thoải mái. Hít vào hết...
