Suy nghĩ tích cực không chỉ giúp bạn cho một cuộc sống lành mạnh mà còn mang lại cho bạn một thái độ lạc quan,...
Bình tĩnh Hãy đặt gánh nặng xuống trong giây lát, dành 5 phút để tận hưởng hơi thở thư giãn thoải mái. Hít vào hết...
Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã từng dạy rằng: “Đạo Phật dạy chúng ta đừng cố gắng chạy trốn khỏi đau khổ. Bạn phải đương...
Tâm trạng của bạn có xu hướng trở nên thất thường hoặc xuống dốc trong mùa đông không? Nếu có, bạn chỉ có thể đang...
Nghĩ Đơn Giản Để Đời Thảnh Thơi 1. Thay vì nói rằng tôi đang rất mệt mỏi đây. Hãy nói rằng có thể tôi cần...
Mình là một đứa vô cùng thiếu tự tin và mình biết rõ ràng đây không phải bản chất thật của bản thân. Thật kém...
Có khi nào, dù đã rất buồn ngủ, nhưng bạn vẫn cố gắng căng mắt ra để lướt bảng tin, xem hết một bộ phim,...
