Những thói quen điều chỉnh cảm xúc để luôn sống vui vẻ :)
1 Biến sức mạnh của lời nói thành đồng minh của mình
2. Từ chối lời mời mà bạn không muốn nhận.
3. Trút bỏ gánh nặng bằng cách nói: “Thôi, sao cũng được”.
4. Mỗi khi lo lắng về việc gì đó, đừng hỏi “Tại sao?” mà hãy suy nghĩ xem “Phải làm như thế nào?”
5. Đối với những chuyện không thể thay đổi được, hãy thẳng thắn đối diện.
6. Hãy cứ khóc mỗi khi bạn muốn.
7. Chỉ nghĩ về những điều tốt đẹp khi đã đặt lưng xuống giường.
8. Mỗi khi tức giận, hãy im lặng ba phút.
9. Biết ơn những nỗi buồn.
10. Khi gặp nạn, hãy nghĩ: “Trong cái rủi có cái may”.
11. Hãy nói chuyện một cách nhẹ nhàng, điềm đạm.
12. Tìm kiếm người mà mình muốn mang lại hạnh phúc cho họ .
– Trích sách Thói quen nhỏ tạo nên cuộc đời lớn
________________________________________
Hãy liên hệ với chúng tôi bất cứ khi nào bạn cần được hỗ trợ:
Hoamoclangroup@gmail.com
Hoamoclangroup.vnSản phẩm liên quan
